健康・ダイエット・スキンケア
ダイエットには結局何がいいの？ポイントは、急激な血糖値の上昇を緩やかにすること
Snowboarding スノーボード 今週末は雪予報 冬は短いのでゲレンデは行ける時に行くのが鉄則！？
毎週スノーボードを予定今週は少し気温が下がり気味今更(*_*)まあ、山形の冬は3月に一度吹雪いて終わる感じです今週末は雪の予報だ土曜日の午前中または土曜日一日、スノーボードを予定（ゲレンデ）子供たちをも鍛えなければ。そして自分ももっとうまく...
Snowboarding ４０代 体力を戻す 空手・バックカントリー・ダンスを経て
だんだん動けるようになってきた動けるって楽しい！昨日のダンスのトレーニングでは６年生・中学生に負けなかった！思えば昨年度は体力がなさすぎ、筋トレが辛くてとりあえず１年で退会したそして今年度秋から入会し直し、ダンスを続けることに。平日は空手で...
空手 2.27の空手稽古 そして寒さのピークは過ぎた・・・
月一回の武道館での稽古ウチの道場は月一回、武道館で稽古を行う昨日の稽古は武道館でした武道館は広いので声が響く！気合い「エイ！」子供達はテンションアゲアゲ↑↑で、元気良く気合いを発し、形を練習していた寒さのピークは終わった来週から3月が始まる...
習い事 習い事ピアノ 弾くことはメリットでしかない ピアノ教室をご紹介!
ピアノを弾くことの利点ピアノを弾くことは両手を動かすのでとても良い。脳の発達、視覚、聴覚を同時に鍛えられ、いいことづくめだそうです。ピアノを習うことで得られる力は、将来の可能性を広げる重要な役割が備わっている。勉強、スポーツに必要となる集中...
Snowboarding 月の沢温泉北月山荘 いつでも来てけらっしゃい
素晴らしい登山が出来る山山形県 庄内町に聳える山北月山🏔️実際に、私達が行っているバックカントリーの場所がここです実際の体験談と景色の関連記事↓↓そして、山から下りれば北月山荘の温泉が待っている♨そして宿泊の際はフランス料理が堪能できます。...
Snowboarding 日常で驚き PTAにいた、スノーボーダー
天気が良すぎる２月下旬山の景色も雪と雲が一体化していてなんだか神秘的な景色だった。仕事で外出の際、右の月山も左の鳥海山も見えるもんだから、写真が撮りたくなった。撮らなかったけど。しかしまだ２月なのにこの気温かよ・・・"(-""-)"スノーボ...
空手 ２・２４の空手稽古 子供のやる気を引き出せない 失敗談
火曜日は、あまりやる気がない様子実は自分もです。。火曜日は、週の始まりのうち。まだあと４日もあると思うと、少し憂鬱な気分に💦その日の「ただいまー」の声は普通。どちらかというと娘のほうが行きたくない？と思わせるような感じ。それでもいつも通り、...
Snowboarding バックカントリー 雨が止まず最悪コンディション
雨が止まず登り始めは雨が降っておらず良かったが・・・、だんだん降ってきて、雨が止まない。BAD condition！！これは過去一のバッドです。上の方はガスっていたらしいしかも自分、昨日ゲレンデを経ての本日バックカントリーだったが以外に疲れ...
Snowboarding スノーボード ゲレンデ記録 本日晴天！
雪質は？本日９時ごろの雪質はガリガリでした。ま、転ぶと痛い雪質ですね。晴天で日が照っていたので１１時頃にはザラザラ。本日も子供の友達家族と滑りました。友達家族は、本日お母さんとその妹さんでした。妹さん、怖いと言いながら板を履いてリフトに乗り...
仕事 新酒祭り
手伝いに協力本日、新酒祭り。小学校のPTAからも手伝いが必要とのことで、参加しました。ほんとはPTA嫌だし、前回の会議で時間を1時間くらいオーバーしたので文句を言ったから自分は求められていないと思っていたけど、人が多くいればいい適な感じに来...