健康・ダイエット・スキンケア ダイエットには結局何がいいの？ポイントは、急激な血糖値の上昇を緩やかにすること
結論！血糖値を上げにくくする。それは、もずく酢です。酢は、血糖値を緩やかにさせる効果があるそうです。ダイエットの大敵とも言えるラーメンは、血糖値が上がりやすい。=太りやすいに繫がるらしい。ラーメンに酢を入れるって抵抗がある？？でも太りにくく...
yhachi
健康・ダイエット・スキンケア 
健康・ダイエット・スキンケア 料理がニガテな人。鯖の缶詰めは栄養も豊富でラク。
料理もぶっちゃけ苦手です。ズボラ女です。できれば切る作業をしたくない。。皮を剥くのもしたくない。。洗わずにそのまま使える野菜は高くても買う。（笑）栄養も逃げないようだし？びちゃびちゃにならないからかなりの優れもの。高くても買う価値あります。...
健康・ダイエット・スキンケア 買ってよかったシャンプー３選。
いい香りのシャンプーに出会いました。
便利グッズ 【歯ブラシ除菌保管】毎回除菌ができる。簡単取り付け、しかも安価。
歯ブラシをご家庭で清潔に保管するのに最適なケースがあります。安価で購入できてコスパ最強です。
Snowboarding スノーボード キャンプ用品を活用してお昼ご飯はおいしく安く、楽しく済ませる
スキー場に行ってお金をかけずにお昼ラーメン。ガスコンロを使って自前でラーメン。コスパ最強です。
健康・ダイエット・スキンケア ケラチンミストを使ってみた。
日常で感じたことをありのままに書き殴ります。きっと共感する部分があるはず！
健康・ダイエット・スキンケア ハンドクリームは保湿以外に伸びの良いものがいい。
日常の出来事、考えをありのままに書き殴ります。きっと共感できるところがあるはず！
健康・ダイエット・スキンケア もし頭が洗えない日があったら・・・、ドライシャンプーで頭皮をスッキリさせる。
毎日洗髪したくない。
Snowboarding 冬よ来い-No snowboarding,No life-
冬は何をしますか？雪を味方にする冬をどう楽しむかと思ったら、雪を味方にしない手はないです。私の趣味である(趣味になった！？)スノーボードで、今度は親子で楽しみたい。割れる板 Splitboard板って割れるんです。ゲレンデでスノーボードすら...