だんだん動けるようになってきた
動けるって楽しい！
昨日のダンスのトレーニングでは６年生・中学生に負けなかった！
思えば昨年度は体力がなさすぎ、筋トレが辛くてとりあえず１年で退会した
そして今年度秋から入会し直し、ダンスを続けることに。
平日は空手でだんだんと組手もできるようになってきていて楽しい。
それまで組手は苦手だった。。
動きがよくわからないしとにかくうまくできない。形をやってた方が楽しかった
でもだんだんできるようになってきた。
バックカントリーでは去年より参加数が上がり登る回数も増えている
体力がついてきたのか、
まともに走ったりできるようになってきたと実感
筋トレの腹筋は余裕
中学高校時代、どんだけやってきたと思ってんだい！(笑)
死ぬほどやってきた筋トレって、歳を重ねても生きるもんなのかな。
継続・諦めない
これって本当に大事なんだと思った
４５歳でたまたま調子が良かったのかわからないけど
結構走ることができてトレーニングも負けない！（高校生相手は無理かもだけど。。）
続けてきたことで調子のよい日も出てくるようになった
そうすると自信がついてくる
毎日が楽しくなる
好循環になる
まとめ
健康・体力は復活すると実感
若くいるためにはやっぱり動くことですよ。ですよ！so!
結構自分は体力が無い方だと諦めていたから、本当にうれしくなる
がんばっていると、先生やコーチも盛り上げてくれる。
私が着火剤になり、子供たちをがんばらせる！「オバハンに負けるなよ」と。
３０代でまだ若いのに、もう動けないとか言ってるのは本当にもったいないのよ・・・
腰が曲がりますよ、老化現象早くくるぞ！
恐らくおちゃらけて言っているのだと思うがそのうち笑えなくなるくらい動けなくなるぞ
それは思っている以上に早いぜ～！
コメント